Coregruppen är en långsiktig grupprocess inom Joyfullife - för dig som vill fördjupa närvaro, relation och kontakt över tid.

 Coregruppen

En fördjupande process i meditation, närvaro och relation

Coregruppen är en inbjudan – inte ett löfte om förändring.

Det är en möjlighet att stanna upp och möta det som redan finns och vill bli levt, i en trygg och långsam process över tid.

Det här är inte en kurs du går igenom.
Det är en process du kliver in i och låter arbeta i dig – mellan träffarna och i vardagen.

Coregruppen vänder sig till dig som längtar efter mer närvaro, tydlighet och kontakt – med dig själv, med andra och med vardagen.
Många som deltar har tidigare erfarenhet av terapi, meditation eller personlig utveckling, men det är inget krav. Det avgörande är en vilja att lyssna inåt och vara ärlig i processen.

Processen leds inom Breath & joy av Yogananda (Nils Eirberg), tillsammans med ett erfaret team som håller rummet med tydlighet, varsamhet och kontinuitet.

Hur Coregruppen passar in i Joyfullife

Joyfullife är inte uppbyggt som ett program du går igenom, utan som ett sammanhang du kan återvända till – i olika former och i olika faser av livet.

Individuell terapi, retreat och Coregruppen är inte separata spår, utan kan samverka över tid.

För vissa är individuell terapi en ingång.
För andra blir retreaten ett första möte med arbetet.
Coregruppen kan vara en fördjupning – eller en plats att återvända till när livet förändras.

Coregruppen är varken ett slutmål eller ett nästa steg i en linjär process.
Det är en levande gruppprocess som du kan kliva in i mer än en gång. Många deltar vid olika tillfällen i livet, när förutsättningarna, mognaden och längtan ser annorlunda ut.

Det finns ingen början och inget slut – bara rörelse, mognad och återkomst.

Hur vi arbetar i Coregruppen

Arbetet i Coregruppen vilar på meditation, kroppslig förankring och relation. Kroppen fungerar som en grundläggande orienteringspunkt, där uppmärksamheten får landa och fördjupas i det som faktiskt pågår här och nu.

Genom medveten närvaro skapas utrymme för det inre livet att visa sig i sin egen takt, utan krav på prestation eller på att uppnå särskilda tillstånd. Processen styrs inte mot ett förutbestämt resultat, utan formas i mötet mellan stillhet, rörelse och relation.

Det som väcks i gruppen får fortsätta att verka mellan träffarna – i vardagen, i relationer och i hur du möter dig själv och andra. Mellanrummen ses inte som pauser, utan som en aktiv del av processen.

Nästa steg

Om du är nyfiken men osäker på om Coregruppen är rätt sammanhang för dig just nu, är du varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt informationssamtal.

Samtalet är till för att stämma av, känna efter och ge utrymme för frågor –
utan förpliktelser.

→ Läs mer om process, struktur och deltagande i Coregruppen 2026