DELTAGANDE & ERFARENHETER

Olika sätt att delta – samma process

Coregruppen är i grunden en och samma process. Det som skiljer olika sätt att delta åt handlar inte om innehåll, utan om hur du väljer att vara i processen och vilket ansvar du tar i relation till gruppen och helheten.

Det finns former där deltagandet har fullt fokus på den egna processen, med utrymme att utforska kropp, känslor och inre rörelse utan ytterligare ansvar. Det finns också former där uppmärksamheten gradvis vidgas till att omfatta gruppens dynamik och det gemensamma rummet, och där ett större ansvar för att hålla processen kan bli aktuellt.

Det är möjligt att delta i Coregruppen flera gånger. Många upplever att processen fördjupas vid upprepade deltaganden, då nya lager blir tillgängliga när trygghet, erfarenhet och närvaro redan finns. Dessa sätt att delta är inte hierarkiska eller linjära, utan levande och cirkulära. Det går att röra sig mellan dem över tid, eller att återvända till ett enklare deltagande när behovet främst är egen fördjupning.

Sagt om Coregruppen

”Det som överraskade mig mest var hur lite jag behövde prestera. Processen fortsatte av sig själv, i vardagen och i relationerna.”

”Meditationen och det långsamma tempot gjorde att det som tidigare känts svårt fick ta plats utan att bli överväldigande.”

”Coregruppen blev för mig inte något jag gjorde, utan ett sätt att leva mer närvarande i vardagen.”

Alla upplevelser av Coregruppen är personliga och unika. Det som delas här är deltagarnas egna erfarenheter, inte löften om resultat.